po cardio

Po pierwsze primo masa lub redukcja. Bedzie decyzja to pod to dosttosowujesz diete i cardio. Srodki to tylko dodatek. Sarm jakos moze zadziala antykatabolicznie jesli jest co podtrzymywac %-)

mialem to samo I dawka 21.5 po okolo 6 tyg bylo widac na cardio,dokladnie jak wyzej

Ciężko. Ja generalnie zawsze trzymałem formę Ci co kojarzą wiedza. Ale po raz pierwszy w życiu widzę znaczą poprawę (definicja) przy dużo słabszej diecie i gorszych treningach. Ewidentnie wrażliwość insulinowa poprawiona i jak już są treningi większe możliwości na cardio. Waga 79kg

Gw po treningu odczuwacie również taki brak mocy? Może to od trenu elit ? ;-) A tak serio to nie zauważyłem różnicy . Czy z gw czy bez ogolnie treningi takie same , jedynie cardio większa wydolność

[...] ;) Jestem po 2 tygodniach stosowania GW od pro, 1 week 10mg/ed, drugi 20mg/ed. Jak na razie żadnych sajdów, wyskoczyły dwa drobne syfy, ale myślę, że nie to mieli na myśli użytkownicy GW. Łykam przed pójściem spać, więc nie mam problemów z zaśnięciem. Co do odczuć, ciężko powiedzieć, może jest poprawa przy cardio odkąd zacząłem stosować 20 mg.

No ja daje póki co tylko 30 mg bo bardziej mi zależy na regeneracji a wracam powolutku do ćwiczeń po prawie 3 miesięcznej przerwie i przez pierwszy miesiąc tylko cardio i nogi :-D Ale będę sie starał to mk lecieć kilka miesięcy tak jak to ktoś zasugerował , ze im dłużej tym lepsze efekty A co do snu to fakt , lepiej sie na tym śpi :-)) Zmieniony [...]

[...] i musisz być zadowolony Podczas cyklów na poprzednich środkach dieta też była dopięta. Jedyne co się zmieniło to trening na push/pull którego nigdy wcześniej nie próbowałem i dodatkowy trening cardio co nie zmienia faktu że siłę mam jak na masie a nie redukcji i to musi być od tego S4 bo niby czego innego. Dokładam ciężaru z każdym treningiem..

Ja robiłbym cardio/ed, może być na razie po 30 min, żeby przyspieszyć, a później dodawać minut do poszczególnych sesji :)

[...] styczności z sarmami, zacząłbym od gw + s4/rad. Zobaczysz, jak to się sprawdza, a dopiero później ewentualnie dołożyć/zmienić jeden ze środków. Poza tym, warto byłoby pomyśleć, czy wszystko jest ok z dietą, cardio, trenigniem. Może trzeba obciąć kalorie albo po prostu zacząłeś ze zbyt niskiego pułapu i nie ma czego ciąć, a organizm się broni ;)

[...] problemu , wyczytalem tez ze ponoc dawkowanie tego w godzinach przed snem pomaga, chodzi tylko o to czy jest sens to robic zalezy mi na czystym redukowaniu fatu i kreceniu cardio po prostu chce zeby to wszystko szybciej poszlo i potrzebuje jakiegos malego wspomagania do zrzucenia jest okolo 12-15kg , dodam ze chciałbym uniknac wszelkich blokow. [...]

Panowie, szybkie pytanka, z góry dzięki za odpowiedź: - Jak wygląda sprawa odbloku po radzie 140? - Jak raz 140 sprawdza się na rekompie/delikatnej masie z cardio i interwałami? -Jaka ilość była by najlepsza pod typowe poprawienie sylwetki, nie chodzi mi o wielkie przyrosty masy czy siły, raczej wycięcie. -Jaką firmę polecacie?

Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować

Ja daje rano na czczo z t3 i joszka Robisz rano cardio czy tylko tak wrzucasz joszke? Da się jakoś ograniczyć te syfy po GW? tak jak wspomniales dlugo sie utrzymują, a do tego nie da się tego samemu zlikwidować Trenowałem na czczo ale sytuacja się zmieniła jak zamkneli siłownię, teraz wrzucam zestaw i idę z psem na godzinny spacer

[...] gardło ci nie przejdzie.Dopóki feta dziala zarcie staje w gardle i po za tym nie ma smaku ,jakbys jadł papier.. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/14/2021 8:23:41 PM No widzisz a ja bawie się w liczenie makro, robienie cardio i wszystko inne co z redu związane, flaki wypruwam a tu jest jedna prosta substancja, która sama pali smalec }:-(

[...] 10mg i podnosić jak przestanie dawać efekty czy lecieć od razu GW 20/MK 30 ? Osobiście MK wrzuciłem od razu 30 na noc i wirnik w brzuchu był srogi, GW też odpaliłem 20 od startu, ale po około 15 dniach odstawiłem bo kontuzja. Choć w tym czasie tętno na cardio spadło mi o jakieś 10-15 bpm, a dystans w tym samym czasie nawet lekko się wydłużył.

Prawie zero syfow poza jednym :D ale zniknął po 2 tyg. Taka twarda gruda nie da się tego wycisnąć. Z jakiej firmy masz ? BioLAB, działać, działa, bo wydolność przy cardio rosła zadziwiająco szybko nawet jak na gw. Słyszałem, ze może to być spowodowane burdelem w lipidach, ale przed rozpoczęciem redu robiłem lipidogram i wyszedł ok. Zmieniony [...]

"Cardarine najlepiej przyjmować z posiłkami lub po posiłkach i co najmniej 30 do 45 minut przed treningiem oporowym, sesjami cardio, intensywnymi treningami lub treningiem siłowym." - bodybuildlabs.co.uk

Czyli jak robie cardio po siłowym to najlepiej przyjac gdzies w połowie treningu silowego

Czyli jak robie cardio po siłowym to najlepiej przyjac gdzies w połowie treningu silowego Dokładnie tak

[...] momencie przy odpowiedniej dostępności energii z węglowodanów i staramy się wykorzystać mniejsze odczuwanie zmęczenia, mniejszą zadyszkę by wykonać więcej pracy. Robisz cardio biegniesz szybciej, robisz trening to robisz krótsze przerwy, więcej powtórzeń, łączysz serie dodajesz serie. Meldo nie pasuje co prawda do GW, ale ja GW jem od 2 czy [...]